我在肯薩斯州工作，離開賓夕凡尼亞州中南部的家很遙遠。聖誕節時我回家跟家人朋友度過愉快的一週，在要返回肯薩斯州前的那個晚上，我久久未能入眠。我感到憂慮不安，因要離開家人，再次獨個兒在肯薩斯州，又擔心飛行航程會否順利。與其躺在床上輾轉反側，於是我拿起《靈修日程》，細讀那天的默想文章，在上帝的話裏得安慰。經文引用自申命記：「你們當剛強壯膽，不要害怕，也不要畏懼他們，因為耶和華——你的上帝必與你同去；他必不撇下你，也不丟棄你。」這些話直說到我心坎裏去。我知道無論航程如何或將來遇上甚麼事，上帝都常與我同在，我因此釋懷。

未能與妻子和家人待在一起時，我會切切掛念他們，但知道上帝總與我同在，祂永不丟棄我，必會給我所需的力量去應付一切，直到我再次回家團聚，我因此得安慰。

1. 請回想在某活動之前你感到焦慮或難以入睡的經歷。你怎樣做？你如何找到平安？

2. 當你憂慮不安時，哪些經文段落最能激勵你

3. 你焦慮時怎樣接近上帝？在你不知所措與心境寧靜時，你的禱告、靈修和屬靈操練有甚麼不同？

4. 請想想你生命中誰正經歷不明朗的時刻。你怎樣鼓勵他們？請舉出你能向他們展示友誼，並上帝的慈愛與看顧的方法。

5. 你曾於何時經歷逆境，看到一節經文，正正給你所需？這教導你甚麼有關上帝的同在和供應？