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二○○一年，我丈夫確診患上癌症，我的叔叔死了，我的母親充血性心力衰竭的病情惡化。幾個月後，丈夫開始接受癌症治療，他的父親突然過世，而我的母親也離開人間。
當年種種的創傷回憶很容易使我們忽略了一些正面的事情。在那段艱難的日子中，哀傷是一種自然的反應，只是我要選擇繼續陷於苦毒、憤怒和沮喪之中，還是學像哈巴谷那樣，說：「然而，我要因耶和華歡欣。」
我們所有人都經歷過一些使我們天旋地轉的景況，不知道該往何方才能保命。雖然我們經常無法掌控那些艱難時刻，但是仍然可以選擇怎樣作出回應。詩篇一○三篇提醒我們要讚美上帝，因祂是仁慈的、樂意寬恕人的、滿有憐憫的和充滿愛心的。即使我們無法明瞭當前處境如何能夠冒出一些好事來，我們也能夠選擇專注在事情的負面意義上，還是放眼在上帝賜予我們的福氣上。
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