我撥電話給一位老朋友，向他坦承五十一年前得罪他的事情，當聽見「我饒恕你」這句話時，我從沉重的罪疚感中釋放出來。

雖然我已向上帝認罪，但從未向朋友坦承。等了這麼多年才告訴他，是因為我感到尷尬，為自己所做的羞愧。我知道他是虔誠的基督徒，確信他會饒恕我。若我在得罪他時即時向他坦承，就不會背負這罪疚感這麼多年。

聖經告訴我們要向上帝和互相認罪，我們向上帝比向別人更容易認罪，畢竟上帝應許要赦免我們，這是我們肯定的，但向別人我們就沒有這樣的把握。然而我相信聖經告訴我們要向弟兄姊妹認罪，使雙方都得醫治。我真誠為上帝賜下的赦免，並我得罪的人會饒恕我而感恩。

1. 你聽見自己得蒙饒恕，會有甚麼感覺？你向別人說這些話時有甚麼感覺？你認為饒恕為何這樣有能力？

2. 你認為隱藏罪疚與遺憾跟坦承與尋求饒恕兩者之間哪樣更容易？原因何在？認罪與放開罪疚如何改變你的處境？

3. 耶穌赦免了許多人，即使祂死時也是這樣做，這些例子如何影響你饒恕別人？這些例子教導你有關饒恕並上帝如何赦免我們的甚麼？

4. 你怎樣因知道上帝總會赦免我們而得到安慰？這份安全感是否令你更容易向上帝認罪？為甚麼？

5. 今天你需要饒恕誰？要尋求誰饒恕你？哪些禱告與經文給你勇氣和力量去認罪和饒恕？