社交媒體佔據了我們的世界。互聯網和無線通訊創造出前所未有的全球聯繫，然而即使有這樣的聯繫，我們的社會仍然經歷孤獨的苦悶。

在各地的大都會現在都設法鼓勵社交，以減少這種孤獨，英國甚至設立了「孤獨大臣」對抗社交孤立，減低健康風險。雖然訂立了對抗孤獨的公共政策，但作為基督徒，我個人又有甚麼對策？

最顯而易見的，就是要愛鄰如己。耶穌告訴我們，最大的誡命就是愛上帝和愛人。然而，這愛的律法往往凸顯了我的缺點。在商店、醫務所、居住的社區或其他公眾地方，我很容易就埋首自己的事，沒有留意別人，有時候我只顧玩手機，被虛擬的東西吸引，沒有跟遇見的人互動。現在我祈求主幫助我活在當下，主動問候身邊的人。或許我們會覺得只靠一己之力活出耶穌誡命及減低孤獨的努力是微不足道，但當基督徒真正尋求愛上帝和愛別人，我們就帶來真正的改變。

1. 社交媒體和其他科技令你感到與人更緊密聯繫還是更孤立？近年來你在甚麼時候感到孤獨？在社交媒體與孤獨之間，你看到哪些可能的關係？

2. 你何時經歷到孤獨？甚麼幫助你去面對？

3. 你感到上帝愛的誡命更凸顯你的缺點嗎？若是，怎樣凸顯？你每天怎樣竭力活出這愛的誡命？

4. 你有多容易沉溺於虛擬社交？你認為為甚麼這類社交對我們這樣有吸引力？你怎樣刻意預留更多時間與關心給現實中在你身邊的人？

5. 若你知道當你與更廣大的基督徒羣體一同作工時，你的個人能力會發揮得更好，這怎樣激勵你？你曾於何時見過基督徒羣策羣力，比他們單獨作工帶來更大的改變？