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我是跑手，過去四十多年來，我步出家門，用雙腳一步一步跑出來的節奏迎接新一天。有些朋友問我是否戴著耳機跑步，我沒有。我發現要是沒有其他聲音騷擾我，我與上帝每天的對話會來得更容易。
晨跑已成為我的禱告內室，我為這段寧靜與上帝共處的時間而感恩，這個習慣對我來說就是聖地。
我「與上帝閒話家常」時會為家人或朋友的需要禱告，或者祈求上帝在我人生中提供指引和方向。當晨光在我身邊初現時，上帝總在聆聽。有時候上帝會很快就給予答案和回應，有時候我則要等候，知道我可能不會在生命中看見解決方法。
我透過自己的祈禱操練，明白到我們的禱告操練是獨特的，就如上帝創造我們每個一樣。
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