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在大齋節期間的某個主日，我告訴自己的小組成員，我打算嘗試不再說出任何負面或無益的話，只說一些能夠造就別人的言辭。那個星期我過得很好。如往常一樣，我藉着閱讀聖經和《靈修日程》，以及默想上帝向我所說的話語來展開每一天。
但是我卻在星期五失敗了。在一段與朋友的交談中，我的說話讓我陷於困境。正如聖經告訴我們的，舌頭是最難駕馭的東西（參雅三：8）。當我看到自己的說話怎樣傷害朋友時，我感到上帝滿心的不悅。我向朋友道歉，並祈求上帝饒恕。
朋友伸出了仁愛與復和之手，只是我仍然感到羞愧。然而，我知道上帝並不希望我老想着自己的過犯。我拿出自己的聖經和《靈修日程》來，請求上帝幫助我。那天的閱讀經文是羅馬書八章卅一至卅九節，當中向我再次保證，在基督裏沒有甚麼能夠使我們與上帝的慈愛隔絕，我能夠體會到自己已被寬恕。
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