我在家中是三姊妹中的老大，也有許多親戚，因此我家總有親友串門來往，當中我們做得最多的就是迎客接待，然而也有些時候我要逃離這種喧嚷。<br>

我們房子的後方種有一大叢丁香，當我要靜下來時，我會爬進繁花正茂的樹枝底下，在那裏坐着，遠離繁囂。當清涼的夏日微風吹過樹枝，我會合上眼睛，深深吸入丁香甜甜的香氣。這寧靜的一隅似乎能化掉世上的煩擾。<br>

聖經告訴我們劃出時間吸入上帝的平安、慈愛與盼望是很重要的。在今天引用的經文裏，「耶穌起來，到曠野地方去，在那裏禱告」。今天我追隨耶穌的榜樣，找出時間與地方，從日常生活的喧嚷中退下來，吸入上帝平安的甜甜香氣，就如我小時候走到丁香叢中一樣。我們以這樣的方式榮耀上帝，就能得着祂的平安、慈愛與盼望。

1. 你往何處去找尋平安與安息？為何是這地方？身在那裏如何改變你的心思？<br>

2. 你曾感到需要逃離煩囂與喧鬧嗎？原因何在？哪些禱告與屬靈操練幫助你在這些時候找到平靜？<br>

3. 我們在經文中讀到耶穌需要遠離羣眾和休息。你認為為甚麼這是必須的？這一點幫助你更能體會祂麼？還是你難以明白為何耶穌需要與上帝獨處？<br>

4. 你如何吸入上帝的平安？你獨自一人，還是跟別人在一起時更能經歷上帝的平安？為甚麼？<br>

5. 你教會如何劃出靈修時間？當你與其他基督徒在一起，你怎樣刻意地找出靈修時間？