無論我做甚麼，我都嘗試當作為主而做。別人說我是一個完美主義者，只是我的成果卻一點也不完美！每天將盡之時，我總覺得挫敗和洩氣。我感到自己糟透了，認定自己未夠努力，無法滿足每日的要求和挑戰。我向上帝盡情呼喊，然後撒手放下自己的不足，上帝隨即賜予我一份平安的感覺。當新的一天來臨之時，我所領受的生命是多麼的與別不同，滿懷感恩和讚美地在上主面前打開心扉！我隨處看見上帝的信實。<br><br>
耶利米同樣為著自己和上帝子民生命裡所遭逢的各種悲劇與試煉而哀傷。雖然如此，他卻說：「但我的心回轉過來，因此就有指望；因耶和華的慈愛，我們不致滅絕，因祂的憐憫永不斷絕，每早晨，這都是新的。」（哀三：21-23）<br><br>
每一天，我們都要謹記我們的完美不足以讓生命精彩多姿，我們的景況也無法叫生命歡欣快樂，然而，上帝的恩典與慈愛卻滲透在生命的每個層面裡，使我們的日子滿有價值。

1. 作者描述自己掙扎於成為一個完美主義者，你也有同樣的掙扎嗎？倘若不是的話，甚麼掙扎令你終日哀愁，自慚形穢呢？你怎樣處理自己的掙扎？當你試圖關愛自己和自己的生命，不再著眼於那些掙扎時，你會往哪裡尋求幫助和支援？<br><br>
2. 禱告是一個把憂慮、恐懼和掙扎交託給上帝的途徑。試講述某次你能把憂慮交託給上帝的情景。那時的感覺如何？你能夠感受到上帝的平安嗎？<br><br>
3. 在你的生命中，你在哪兒體會到上帝的慈愛與信實？在你的社群裡？在你的教會內？每天你怎樣體悟和歡慶上帝的臨在？<br><br>
4. 今天你需要把甚麼卸給上帝？你可以透過哪些做法或禱告來幫助自己？