我凡事畏首畏尾，害怕犯錯。當我不小心做錯事時，我會不動聲色，希望不會被別人發現。<br>
我在五十多歲時進入了一間企業。某一天，工作上出了一點錯誤，老板打算責備犯錯的人，直斥這些錯誤不可被原諒。我的腸胃抽搐了一下，深深地吸了一口氣，打斷了他們之間的對話，坦白承認：「這是我的過失，我沒有提供正確的資料。」房間裏一片寂靜，老板不大相信地看着我。最初我咬緊牙關，忍受即將到來的長篇責罵，然而我感到自己的胃部舒緩了。承認過錯使我得着心靈的平靜。<br>
認罪讓我們得着平安，使我們與上主重修關係。我們愈早承認自己的罪過，便愈不用被我們與上帝之間的牆垣隔着那麼久。同樣的，不承認自己的過錯也會在我們與別人的關係中間築起高牆。雖然那些曾經被我們冒犯過的人或許永不知道那是我們的過錯，但是我們那種惶惶於東窗事發的恐懼卻能摧毀箇中的友誼。與上帝和他人重修破損的關係始於坦承自己的過錯。當我們承認自己的瑕疵時，我們便會隨即感到自由。

試描述一個你害怕犯錯或失敗的情景。你到底害怕甚麼？那個情景最終怎樣？回首過往，你從那次或類似的景況中學懂了甚麼？<br>
回想某次有人向你坦承過錯或冒犯的情景。當你聽到別人認錯時，你有甚麼感受？你怎樣回應？那番認錯如何影響你們的關係？<br>
當你聽到「認罪」這個字詞時，你會想到甚麼？認罪是否你靈性操練裏的一個恆常部分？為甚麼？<br>
你是否贊同「與上帝和他人重修破損的關係始於坦承自己的過錯」這句說話？為甚麼？ <br>
傷他人，或是一件與人無益、失卻愛心的行為？請描述在這樣的處境中，認罪與寬恕該是怎樣的。