我兒子廿三歲時患上無名惡疾，群醫束手無策。過了兩個半月，他康復無望，我們拔除了他的維生儀器。兒子死後第一個禮拜，教會傳遞一本殘舊的公用聖經，請會友在一段喜愛的經文下劃線。當我們接到聖經時，我甚至無法禱告；但我卻能緊捉著弟兄姊妹所分享的經節。<br><br>

某人標示了保羅寫給腓立比人的話：「你們要靠主常常喜樂。」起初我感到這節經文對我們的狀況不是太適用，我們有甚麼可以靠著喜樂？但經文一再重複說，我們應當在一切事上靠主喜樂。<br><br>

我開始為自己能夠做的感謝上帝，就是我們能呼吸的空氣、早上的太陽和適時的雨水。我的讚美最初是很生硬的，但我不斷練習去獻上感恩。隨著日子過去，我受了神蹟似的，充滿了基督的平安，就是超越人所能了解的平安（參腓四：7）。上帝藉著經文和感恩這簡單的行動，賜給我們在憂慮、壓力、沮喪和哀傷中的慰藉。

1.你或你認識的人曾經歷過作者在文章中描述的傷痛嗎？你的經歷與作者的有甚麼不同及相似之處？<br><br>
2.家人、朋友或教會弟兄姊妹如何在你傷痛時主動接觸你？他們怎樣做最能幫助你？為甚麼？<br><br>
3.經歷憂傷時你們怎樣互相支持？在那些時候，怎樣表達你的同情，並嘗試分享上帝的愛與平安？你的支持對那憂傷的人有怎樣的幫助？<br><br>

4.作者難以實踐保羅「要靠主常常喜樂」的吩咐。曾幾何時你也感到困難嗎？那時，你曾嘗試找方法喜樂嗎？為甚麼？若否，你另外做了甚麼事？這些事有幫助嗎？<br><br>

5.你的教會如何支援憂傷的人？你可以怎樣做得更好？