我們有時愁煩憂慮，預期最差的事會發生。但是，有些人總是活在焦慮之中，令我們忽略了健康、失眠或變得沮喪，對美好的日子失去盼望。<br><br>

這不是上帝對我們的旨意。耶穌在馬太福音六章廿七節問聽祂講道的人說：「你們哪一個能藉著憂慮使壽數多加一刻呢？」耶穌知道，憂慮奪去我們的健康、平安、喜樂並上帝期望要賜給我們的美好事物。<br><br>

當我感到憂慮如波濤在我心裡湧起，我立時就專注於主的平安穩妥。我向上帝傾心吐意。聖經給我安慰和確據，就是上帝與我同在，祂知道我的掙扎。我被激勵，仍然信靠上帝，對上帝有盼望。我每隔多久必須這樣做？每一天！這是連續不斷的過程。<br><br>

以賽亞書廿六章三節說：「堅心倚賴你的，你必保守他十分平安，因為他倚靠你。」我也決意要堅心倚賴上帝，因為我想得到這份平安。我們不都這樣想嗎？