我為著大齋期而心存感激。為甚麼？因為在幾年前，我於大齋期中重新尋回那位我一直失落多年的耶穌基督。<br><br>
在蒙灰日前的主日，牧者挑戰我們認真思索如何謹守大齋期。他渴望我們能夠從個人層面上體悟這段反思、懺悔與禁食的時刻，解釋懺悔往往以禁食或自我禁戒的形式來實踐。我決定禁戒「自己的時刻」──早餐後那段通常會看看電影、玩玩電腦遊戲，或睡睡小覺的時間。我把那段時間用來靈修：讀經、研經、禱告、默想。我重新學習各卷聖經，發現那些曾經學過的經文和知識已經給忘記了許久許久。<br><br>
在剛剛捨棄「自己的時刻」的時候，我覺得自己的確在犧牲，及後我卻明瞭原來自己一直在丟棄永生的知識。大齋期是重思耶穌──祂的生命、犧牲和復活──的時刻。那一年，我的捨棄讓我與基督重新連繫。自此以後，我得以與祂每天更親近。

1. 你如何謹守大齋期？你會捨棄甚麼嗎？你有否開展一項新的操練？假使你從未如此謹守過大齋期的話，你認為別人何以認定這些操練如斯重要？<br><br>
2. 透過捨棄一些你所喜愛的東西，你從中學會了甚麼關乎上帝與你自己的事？<br><br>
3. 你對作者的大齋期操練有甚麼看法？你會考慮效法她嗎？為甚麼？<br><br>
4. 除了花時間研經之外，我們還可在大齋期中用甚麼積極的操練？你最有可能採用哪一種？為甚麼？<br><br>
5. 在復活節來臨前，採用積極的操練方式，或是捨棄一些自己喜愛的東西，兩者如何幫助你更加體認耶穌？<br><br>
6. 怎樣的靈性操練能夠幫助你感到與基督更加親近？