我起牀後立刻就想到今天的待辦事情。我腦海裏的清單都是有關家人的憂慮和擔憂。要做的事情和照顧家人不單佔據了我整個身體，也佔據了我的心思。我的頸部肌肉抽緊，心思無法集中，即使是早晨起來要做的例行事情也無法集中精神去做。<br><br>

我拿起聖經，坐在牀上，專心讀聖經和《靈修日程》，緊張的心情開始得以紓緩。我繼續讀《靈修日思錄》和禱告日誌，然後禱告結束。<br><br>

縱使我靈修後仍有待辦的事情要做，但我已有了新的觀點。明日或會有另一些待辦事情，但要是我藉着禱告與默想與上帝一同去做，事情就變得易辦了。