新聞報道了世界上最肥胖的人的死訊，我看後決定要瘦身。為了鍛鍊身體，我開始在每天傍晚輕快地步行。我開始這樣做時，內心充滿了熱誠，但在社區公園走了三圈之後，我感到有點疲倦。我需要激勵令自己繼續向前走。我心裏想着完成步行後會得到一份獎勵，這想法推動我要完成計劃好的八圈步程，不再想着疲倦的感覺。一天晚上，我要到一間日本餐廳吃壽司作為獎勵。每當我想放棄，我會說：「壽司」，這足以令我堅持下去。在另一個晚上，我想着看電影的計劃，我向自己重複說的關鍵詞是「電影」。每天晚上想着不同的獎勵推動我堅持下去。 在屬靈路上，我們有時候會感到困倦。保羅說：「向着標竿直跑，為要得上帝在基督耶穌裏從上面召我來得的獎賞。」當我們在屬靈路上感到困倦，我們要謹記，我們作基督徒最大的動力來自在終點線上與基督面對面，並分享祂永恆的榮耀。