我經歷着難過的日子，滿腦子想着最近發生的事情，令我很害怕，以致無法入眠。每天早上我起來時都疲憊不堪，只想到我的難題已經夠我害怕的了。有一陣子我假裝一切都平安，但這只會使我受傷害更深。我極希望身邊有可依靠的人，讓我盡情大哭，得到指引。那時我知道我可以向上帝禱告。<br>

因此每天我跪下祈禱。每次我一開始都會哭起來，因為擔子實在把我壓得透不過氣，難以言語。我這樣維持了許多天，開始漸漸感到好一點，最後能把發生的所有事情和感受統統告訴上帝。雖然我的痛苦不是即時完全消失，但知道自己不再被恐懼控制。<br>

今天我明白到，我遇到的每個難題都令我更信賴上帝。我不住地禱告，就從害怕中得釋放。不管人生遇上怎樣的逆境，我們都要常常向上帝禱告，祂是「我們信心的創始成終者」（來十二：2）。

1.當你落在患難中，身邊有可以依靠的人有多重要？你從哪裏得着安慰與指引？<br>

2.今天的作者形容她最初的禱告只是跪着痛哭。你曾透過淚水來禱告嗎？你感到在禱告時需要開聲，還是覺得無聲禱告較為自在？<br>

3.在患難中信靠上帝對你來說容易嗎？何時困難使你更難於信靠上帝？這令你與上帝的關係更親近嗎？<br>

4.你人生中曾否有不想信靠上帝和不想向上帝禱告的時候？那時你如何得着安慰？你怎樣回復信靠上帝和向祂禱告？<br>

5.當你與上帝交談時，使用言詞對你有多重要？你在甚麼時候覺得透過靜默向上帝祈禱是可以的？知道即使當我們無言，上帝仍垂聽我們的祈禱，這一點如何鼓勵你？