我在高中時，其中一個朋友患有抑鬱症，有自殺傾向。我嘗試向他一再保證我會一直陪伴着他，給他支持和鼓勵，他很是感激。然而，儘管我和其他人盡上最大的努力，他還是自殺死了。<br>
很長的一段時間裏，我看不見上帝在當時的境況中同在。我覺得自己需要為朋友的死亡負責，這損毀了我的自我價值，深感自己全然不足。然而查經班的朋友卻提醒我耶穌所說的第二條大誡命：「愛人如己。」如果我無法原諒和愛護自己，罪疚和憤怒便會妨礙我去關愛別人。<br>
雖然有效地饒恕和重新學習去愛是困難的，但是對於一個連繫於別人和基督的人生而言，這一切都是必需的。在我竭力遵從耶穌的命令去愛別人的時候，我也繼續努力地關愛自己。