一隻知更鳥三小時前飛進了我們的辦公大樓，牠不斷嘗試想飛回外面去，但都失敗，我一直愛莫能助地看著牠。最後牠經一扇窗戶飛了出去，可是，由於受困，牠已差不多因為快速拍動翅膀而耗盡了力氣。因為沒有食物來補充耗費的力氣，牠變得愈來愈虛弱。<br><br>

有時候我們也像那隻知更鳥，陷在困難裡，拼命地飛來飛去想找出路。我們衝來撞去，耗盡了精神上和情緒上的力氣。感恩的是我們有隨時隨在的力量泉源，可以連於這泉源，為疲憊的心靈加力，能以繼續走下去。上帝就是那泉源，在今天的經文中，保羅為以弗所教會的信徒祈求，使上帝的能力堅固他們。<br><br>

當我們筋疲力竭時，要學效保羅，不斷從上帝永在和無限的供應支取力量，使我們生命的靈性保持更新。