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靈修日程

操練信心

2018 年 10 月 3 日

讀經
提摩太前書 四章七至十節
經文
因操練身體有些益處;但敬虔在各方面都有益,它有現今和未來的生命的應許。
提前四:8

我讀大學時,在體能班上得知三種重量訓練能分別達到三種目標:長時間使用低重量會增加肌肉持久性,短時間使用中重量會增加肌肉,而在極短時間內使用大重量會建立肌肉的密度。我明白到人可以在完全不同的方面變得強壯。例如,纖瘦而步履穩健的馬拉松跑手的訓練,跟健碩的健美運動者的訓練是一樣艱苦的,即使在第一眼看來兩者是相反的。

自從參加了這個課程,我愈來愈注重自己的身體鍛鍊,但結果卻出乎我的意料。我沒有在意變得結實或瘦下來,反而對自己原本的身型更感自在。而且,我藉每天的屬靈操練更加親近上帝,更加留意到上帝的同在。

我們都是屬於基督的身體的,都透過試煉和知識追求而「健身」。有些人在學術上有所成就,有些人則因著個人與上帝親近而在信心上更有韌性。即使有些人做重量訓練,有些則跑馬拉松,我們都從真正的獨一上帝那裡支取力量。

禱告
親愛的主,求你幫助我們愛別人的屬靈長處,正如我們為自己獨特的屬靈長處而感謝你。阿們。
Jeff Grogan(美國Indiana)
今日默想
當操練身體帶來屬靈好處,它就有永恆的價值。
代禱
運動員
反省問題

1. 你是否每天有屬靈操練?若有,那是甚麼?若否,甚麼令你沒有操練?你認為每天的屬靈操練重要嗎?

2. 你喜歡運動嗎?你認為身體上的健康跟屬靈上的健康是否有關係?兩者之中哪一樣更重要?

3. 你教會有哪些「屬靈長處」?你認為為何上帝賜給每個人不同的屬靈長處?

4. 回望你的人生,你在屬靈上有哪些重要的轉變?你在當時是否察覺到這些轉變?還是現在回望時你才發現這些轉變?

5. 你認為今天的作者說「更加留意到上帝的同在」是甚麼意思?你如何在你生命中留意到上帝的同在?你怎樣能更加留意到上帝的同在?

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禱告的研討