多年前在一個男士退修會上，牧師鼓勵我們在禱告時跪下，以操練在上帝前謙卑。我從未試過這個姿勢，但我還是跟別人一起跪下，在主前謙卑。我被這次經歷大大感動，自此養成了每天在禱告時下跪的模式，以表示對上帝更多的尊敬。<br><br>

我如今已七十多歲，膝蓋因為關節炎而疼痛，不能再跪下來，但我仍能帶著謙卑來到主跟前，因為上帝所看見的，是超越我的姿勢，祂看見我的內心。因此，無論或坐、或站、或跪，我都能專注於敬拜上帝。<br><br>

上帝期望所有人在祂面前謙卑，但謙卑不都是自然而有的。有時候我們難以承認自己是做錯了，需要祈求赦免；幹粗活來服侍別人；或不吹噓自己的成就。然而，耶穌是我們謙卑最好的榜樣，祂成為人，服侍別人，順服上帝以致於死在十字架上（參腓二：8）。因此當我們仰望耶穌，並祈求上帝的幫助時，就在謙卑中成長。