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靈修日程

情緒是恩賜

2015 年 10 月 1 日

讀經
路加福音 十九章四十一至四十六節
經文
耶穌快到耶路撒冷,看見那城,就為它哀哭。
路十九:41

在我成長的過程中,當我表達自己的感受時,往往會收到負面的反應。因此,我收起自己豐富的情感,埋藏起忿怒與憂愁,希望令生活過得更容易。可是很不幸,我透過暴食來麻木情感,最終令我過胖,隨之而來的是社交和健康上各種問題。

於是我開始留意到耶穌如何在經文中表達祂的情緒。祂經歷過人類所有情緒:在聖殿中對兌換銀錢的人的忿怒(參約二:15),對朋友拉撒路的死的悲痛(參約十一:35),並教導門徒時的喜樂(參約十五:11)。耶穌無論是喜或憂,祂都讓自己完全像人類,深深感受人的情緒。這觀察令我在禱告中有耶穌同在的平安,有勇氣「感自己所感」。我漸漸能夠在情緒出現時感受到它們,明白到它們是上帝所賜的美好恩典。

表達情緒是耶穌希望我們要得著的豐盛生命的一部分。當我們真誠地表達自己,這是對上帝、對自己和對世界的一份禮物。

禱告
親愛的上帝,幫助我們繼續學習和成長,使我們做事情時更有果效。阿們。
Margaret Gillikin(美國Colorado)
今日默想
上帝今天要給我力量經歷哪些情緒上的挑戰?
代禱
從不健康的行為中得釋放

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